Ecomely

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Crème catalane : photo du plat
Photo d’illustration : Tamorlan — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Desserts

Crème catalane

Crème au citron et à la cannelle, caramélisée au fer : la cousine de la crème brûlée.

  • 25 min
  • 6 personnes
  • Moyen
  • Économique
  • espagnole

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Valeurs nutritionnelles

207 kcal par part

Protéines
5,1 g
Glucides
34,7 g
dont sucres
30,8 g
Lipides
5,3 g
dont acides gras saturés
2,2 g
Fibres
0 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Infuse le zeste et la cannelle dans le lait chaud.
  2. Fouette jaunes, sucre et fécule, verse le lait et épaissis sur le feu.
  3. Verse en ramequins, 3 h au frais.
  4. Saupoudre de sucre et caramélise au chalumeau.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de fécule de maïs ?
Farine de blé — Pour épaissir, farine de blé remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
Fécule de pomme de terre — Pour épaissir, fécule de pomme de terre remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
Pas de sucre (caramel) ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.