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Crème Caramel Haïtienne (krèm karamèl) : illustration de la recette
Desserts

Crème Caramel Haïtienne (krèm karamèl)

Une crème renversée douce, nappée d'un caramel ambré qui coule au moment du démoulage. Elle est parfumée à la vanille et servie lors des fêtes.

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Valeurs nutritionnelles

260 kcal par part

Protéines
7,9 g
Glucides
42,6 g
dont sucres
42,5 g
Lipides
6,2 g
dont acides gras saturés
2,3 g
Fibres
0 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Préchauffe le four à 160 °C.
  2. Fais fondre 150 g de sucre avec l'eau dans une casserole jusqu'à obtenir un caramel ambré, puis verse-le au fond de six petits moules.
  3. Fais chauffer le lait avec la vanille et une pincée de sel sans ébullition.
  4. Bats les œufs, les jaunes et les 80 g de sucre, puis verse le lait chaud en fouettant doucement.
  5. Passe la crème au tamis et répartis-la dans les moules caramélisés.
  6. Dispose les moules dans un plat rempli d'eau chaude au tiers et cuis 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le centre tremble légèrement.
  7. Laisse refroidir puis réserve au frais au moins 3 heures et démoule au moment de servir.

Variantes et astuces

Version coco. Remplace la moitié du lait par du lait de coco.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de extrait de vanille ?
Sucre — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
Vanille — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.