Apéro

Dattes fourrées aux noix (tamr bil jawz)

Des dattes moelleuses garnies de noix parfumées à la cardamome, servies avec le café arabe. Un en-cas traditionnel offert aux invités pour l'accueil.

Ingrédients

300 kcal par part

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Dénoyaute les dattes délicatement en les fendant sur le côté.
Concasse grossièrement les noix dans un mortier ou au couteau.
Mélange les noix avec la cardamome, le miel et une pincée de sel jusqu'à obtenir une farce collante.
Garnis chaque datte avec une cuillère de farce en la refermant doucement.
Parfume légèrement avec l'eau de rose si tu l'utilises, puis laisse reposer 10 minutes au frais.
Sers à température ambiante, éventuellement saupoudré de sucre glace.

Aux amandes. Remplace les noix par des amandes torréfiées pour une farce plus douce.

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de noix ?: Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.; Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…