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Dutch baby (pancake allemand soufflé) : photo du plat
Photo d’illustration : Scott Swigart — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Petit-déjeuner

Dutch baby (pancake allemand soufflé)

Un pancake géant cuit au four, qui gonfle en un grand bord doré et croustillant avant de retomber au centre. Né à Seattle, il se mange chaud, nappé de jus de citron, de sucre glace ou de fruits frais.

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

315 kcal par part

Protéines
10,1 g
Glucides
35,7 g
dont sucres
13,8 g
Lipides
13,4 g
Fibres
1,1 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Préchauffe le four à 220 °C avec la grille au milieu.
  2. Mixe les œufs, le lait, la vanille, le sel et le sucre pendant 1 minute, jusqu'à obtenir une texture mousseuse.
  3. Ajoute la farine et mixe encore 30 secondes, juste pour lisser la pâte sans la travailler.
  4. Fais fondre le beurre dans une poêle en fonte allant au four de 25 cm, en le laissant bien chaud sans brûler.
  5. Verse la pâte dans la poêle chaude et enfourne immédiatement pendant 18 à 20 minutes, sans ouvrir la porte.
  6. Sors la poêle quand le bord est bien gonflé et doré. Le centre va retomber, c'est normal.
  7. Arrose de jus de citron, saupoudre de sucre glace et de zeste, puis sers aussitôt.

Variantes et astuces

Version sucrée-épicée. Ajoute une pincée de cannelle à la pâte et serre avec une compote de pommes.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de poêle en fonte, un moule à tarte en métal beurré fera très bien l'affaire.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de lait entier ?
Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
Pas de extrait de vanille ?
Sucre — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
Vanille — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
Pas de sucre en poudre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de beurre ?
Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Pas de citron (jus et zeste) ?
Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
Pas de sucre glace ?
Sucre — Du sucre en poudre mixé finement remplace le sucre glace.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.