
Desserts
Forêt-noire
Génoise au chocolat, chantilly et griottes au kirsch, copeaux de chocolat.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
372 kcal par part
- Protéines
- 7,5 g
- Glucides
- 32,5 g
- dont sucres
- 23,7 g
- Lipides
- 22 g
- dont acides gras saturés
- 14 g
- Fibres
- 2,8 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Cuis une génoise au cacao 30 min à 180 °C, coupe-la en 3 disques.
- Imbibe chaque disque du sirop des griottes au kirsch.
- Monte la crème en chantilly sucrée.
- Alterne génoise, chantilly et griottes ; recouvre de chantilly et de copeaux de chocolat.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de sucre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de cacao ?
- Chocolat — Du chocolat noir fondu remplace le cacao (réduis un peu le sucre et la matière grasse).
- Pas de chocolat noir ?
- Cacao en poudre — 3 c. à soupe de cacao + 1 c. à soupe de beurre ou d’huile remplacent 30 g de chocolat fondu.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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