
Plats du quotidien
Frittata tal-Patata (frittata aux pommes de terre)
Omelette épaisse cuite à la poêle, riche en pommes de terre fondantes et en oignon doux, dorée sur les deux faces. Elle se mange chaude ou froide, coupée en parts, dans les goûters et les pique-niques maltais.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Épluche les pommes de terre et coupe-les en fines rondelles de 3 mm environ.
- Émince l'oignon et l'ail finement.
- Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive de 26 cm à feu moyen, puis fais revenir les pommes de terre avec l'oignon pendant 12 minutes en remuant de temps en temps, sans les laisser colorer.
- Sale légèrement et ajoute l'ail et le persil en fin de cuisson des légumes.
- Dans un saladier, bats les œufs avec le fromage râpé, le sel et le poivre.
- Égoutte légèrement les pommes de terre, puis verse-les dans les œufs battus et mélange.
- Dans la poêle propre avec le reste d'huile, verse le mélange et cuis à feu doux 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que le dessous soit doré et que le centre commence à prendre.
- Retourne la frittata à l'aide d'une assiette ou glisse-la sous le gril du four préchauffé à 200 °C pendant 3 à 4 minutes, puis sers coupée en parts.
Variantes et astuces
Version à la menthe. Ajoute une poignée de menthe ciselée au mélange d'œufs pour une saveur plus fraîche.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pommes de terre à chair ferme ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de gros oignon jaune ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de persil haché ?
- Herbes de Provence — Tes herbes (herbes de provence) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
- Basilic — Tes herbes (basilic) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
- Pas de huile d'olive ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de parmesan ou pecorino râpé ?
- Fromage râpé (emmental, gruyère, comté) — Ton fromage râpé (emmental, gruyère, comté) remplace le parmesan (goût plus doux, sale un peu plus).
- Fromage à pâte dure local — Ton fromage à pâte dure local remplace le parmesan (goût plus doux, sale un peu plus).
- Pas de gousse d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

Malte
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