
Goûter & pâtisserie
Galette des rois frangipane
Deux pâtes feuilletées et une frangipane maison.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
433 kcal par part
- Protéines
- 7,8 g
- Glucides
- 35 g
- dont sucres
- 12 g
- Lipides
- 27,9 g
- dont acides gras saturés
- 10,6 g
- Fibres
- 2,3 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Mélange beurre, sucre, poudre d’amande et œufs.
- Étale sur une pâte en laissant un bord, place la fève.
- Couvre de la deuxième pâte, soude les bords, dore au jaune et dessine au couteau.
- 35 min au four à 180 °C.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pâtes feuilletées ?
- Farine de blé — Pâte maison : 200 g de farine, 100 g de beurre froid, une pincée de sel et 5 cl d’eau, 30 min au frais.
- Pâte brisée — Une pâte brisée remplace la pâte feuilletée (moins croustillante, aussi bonne).
- Pas de sucre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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