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Himmel und Erde : photo du plat
Photo d’illustration : Benreis — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Plats du quotidien

Himmel und Erde

Plat allemand du Rhin dont le nom signifie « Ciel et terre » : des pommes de terre écrasées, mêlées à des pommes compotées et souvent accompagnées de boudin noir frit. Simple et réconfortant, il est typique de l'automne.

  • 50 min
  • 4 personnes
  • Moyen
  • Économique

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Ingrédients

Ingrédients

Accompagnement

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

743 kcal par part

Protéines
22,1 g
Glucides
65,3 g
dont sucres
19,6 g
Lipides
41,4 g
dont acides gras saturés
16,6 g
Fibres
8,3 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire 20 minutes à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles s'écrasent facilement.
  2. Pendant ce temps, épluchez les pommes, retirez le cœur et faites-les compoter à feu doux avec 2 cuillères d'eau et le sucre pendant 15 minutes.
  3. Égouttez les pommes de terre et écrasez-les avec le beurre et le lait tiède. Assaisonnez de sel, poivre et muscade.
  4. Faites frire les boudins dans une poêle 5 minutes par face avec les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  5. Dressez la purée dans les assiettes, ajoutez la compote de pommes à côté ou mélangée selon votre goût.
  6. Servez les boudins chauds avec l'oignon frit.

Variantes et astuces

Version végétarienne. Remplacez le boudin par des champignons sautés à l'ail.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de pommes de terre (à chair farineuse) ?
Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Pas de pommes acidulées (type boskoop) ?
Poire — Poire remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
Coing — Coing remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
Pas de beurre ?
Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Pas de lait tiède ?
Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.