
Pâtes & riz
Riz sauté au kimchi
Riz sauté au kimchi et au lard, coiffé d’un œuf au plat.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
398 kcal par part
- Protéines
- 15,7 g
- Glucides
- 49,2 g
- Lipides
- 14,8 g
- dont acides gras saturés
- 4 g
- Fibres
- 2 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Fais revenir les lardons puis le kimchi coupé 3 min.
- Ajoute le riz et le gochujang, saute 4 min.
- Sers avec un œuf au plat, sésame et oignon nouveau.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de riz cuit ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de lardons ?
- Jambon — Ton jambon en petits morceaux remplace les lardons.
- Jambon cru — Ton jambon cru en petits morceaux remplace les lardons.
- Pas de gochujang ?
- Piment — Du piment (frais ou en flocons) mélangé à un peu de concentré de tomate et d’ail remplace gochujang.
- Concentré de tomate — Du piment (frais ou en flocons) mélangé à un peu de concentré de tomate et d’ail remplace gochujang.
- Pas de huile de sésame ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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