
Desserts
Picarones
Beignets péruviens moelleux à base de patate douce et de courge, frits en anneaux irréguliers puis nappés d'un sirop épais de panela parfumé à l'anis et aux agrumes. Dégustés en dessert ou en goûter, de préférence encore tièdes.
Ingrédients
Ingrédients
Pâte
Sirop
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Préparation
- Épluche la patate douce et la courge, coupe-les en morceaux et fais-les cuire à la vapeur ou à l'eau bouillante 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
- Écrase finement les légumes cuits à la fourchette ou au presse-purée pour obtenir une purée lisse, puis laisse-la tiédir.
- Dans un grand bol, mélange la purée avec la farine, la levure, le sel et environ 100 ml d'eau tiède, jusqu'à obtenir une pâte souple et épaisse. Couvre et laisse lever 1 heure à température ambiante.
- Prépare le sirop : fais fondre la panela dans 500 ml d'eau avec la cannelle, les clous de girofle, le zeste d'orange et les graines d'anis, puis laisse réduire 15 minutes jusqu'à obtenir un sirop nappant.
- Fais chauffer l'huile à 170 °C. Forme des anneaux irréguliers avec la pâte, en les laissant tomber directement dans l'huile à l'aide d'une cuillère ou d'une poche à douille.
- Fais frire les picarones 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et gonflés, puis égoutte-les sur du papier absorbant.
- Trempe les beignets chauds dans le sirop tiède quelques instants pour qu'ils s'imprègnent bien.
- Dresse les picarones sur un plat et nappe-les d'un peu de sirop. Saupoudre de sucre glace si tu le souhaites et sers tiède.
Variantes et astuces
Version sans friture. Dépose la pâte en petites portions sur une plaque huilée et cuis au four à 200 °C pendant 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Au miel. Remplace la panela par 200 g de miel liquide et ajoute une pincée de cannelle au sirop.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de patate douce ?
- Fécule de pomme de terre — Fécule de pomme de terre remplace la patate douce (moins sucré).
- Potiron — Potiron remplace la patate douce (moins sucré).
- Pas de potiron ou courge ?
- Patate douce — Patate douce remplace la courge dans une soupe, une purée ou un gratin.
- Carotte — Carotte remplace la courge dans une soupe, une purée ou un gratin.
- Pas de sachet de levure boulangère (7 g) ?
- Levure chimique — Pour une pâte express sans levée : un sachet de levure chimique (texture plus proche du cake que du pain).
- Pas de huile neutre pour friture ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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