
Végétarien
Pommes boulangères
Pommes de terre et oignons fondus au bouillon dans le four, avec un dessus doré : l’accompagnement des rôtis du dimanche.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
236 kcal par part
- Protéines
- 5,2 g
- Glucides
- 36 g
- dont sucres
- 4 g
- Lipides
- 6,5 g
- dont acides gras saturés
- 4 g
- Fibres
- 4,5 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Coupe les pommes de terre et les oignons en fines rondelles.
- Fais fondre les oignons 10 min dans la moitié du beurre.
- Alterne pommes de terre et oignons dans un plat frotté d’ail, avec le thym, le sel et le poivre.
- Verse le bouillon à hauteur, parsème de noisettes de beurre et cuis 1 h à 180 °C.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pommes de terre ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de bouillon de légumes ?
- Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Gratin dauphinois1 h 35 · 4 pers. · économiqueMac and cheese35 min · 4 pers. · économiqueGratin de courgettes45 min · 4 pers. · économiqueGratin de chou-fleur45 min · 4 pers. · économiquePois chiches rôtis et légumes50 min · 4 pers. · économiquePatatas bravas55 min · 4 pers. · économiqueBoulettes de lentilles corail45 min · 4 pers.Tian provençal1 h 20 · 6 pers. · économique
Recette originale Ecomely.

dauphinoise
américaine
française
française
espagnole
provençale