
Viandes
Poulet bicyclette
Un poulet élevé en liberté, petit et très savoureux, grillé ou mijoté au citron et au piment. Le nom vient des jeunes vendeurs qui le livrent à vélo dans les villes du Burkina Faso.
Ingrédients
Ingrédients
Marinade
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Mélange le jus de citron, l'ail écrasé, le gingembre, le piment haché, le sel, le paprika et le poivre dans un grand bol.
- Ajoute les morceaux de poulet, enrobe-les bien et laisse mariner au moins 1 heure au frais, idéalement toute une nuit.
- Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais dorer les morceaux de poulet égouttés à feu moyen, 5 minutes de chaque côté.
- Ajoute les oignons émincés et le bouillon cube dans la cocotte, puis verse un verre d'eau et couvre.
- Laisse mijoter à feu doux pendant 35 minutes, en retournant le poulet à mi-cuisson, jusqu'à ce que la chair soit tendre et que le jus soit clair.
- Découvre, augmente le feu pour réduire la sauce quelques minutes, puis sers bien chaud.
Variantes et astuces
Au four. Dispose le poulet mariné sur une plaque, arrose d'huile et cuis à 200 °C pendant 45 minutes, en retournant à mi-cuisson.
Avec ce qu'on trouve ici. Si le poulet fermier est introuvable, utilise un poulet entier de supermarché, qui sera plus tendre mais moins goûteux.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de poulet fermier (environ 1,5 kg, découpé en morceaux) ?
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le poulet, même cuisson.
- Pintade — Pintade remplace le poulet, même cuisson.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de citrons (jus) ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de gingembre râpé ?
- Galanga — Galanga remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Curcuma — Curcuma remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

Burkina Faso
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