
Viandes
Poulet au vinaigre
Le classique lyonnais : poulet déglacé au vinaigre de vin, tomate et crème.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
À côté
Valeurs nutritionnelles
642 kcal par part
- Protéines
- 49,8 g
- Glucides
- 4,6 g
- dont sucres
- 3,4 g
- Lipides
- 46,5 g
- dont acides gras saturés
- 22,3 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Dore le poulet dans le beurre avec l’ail en chemise.
- Déglace au vinaigre, ajoute les tomates, couvre et cuis 35 min.
- Ajoute la crème et l’estragon, réduis.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de poulet découpé ?
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le poulet, même cuisson.
- Pintade — Pintade remplace le poulet, même cuisson.
- Pas de vinaigre de vin ?
- Citron — Citron remplace le vinaigre pour l’acidité.
- Citron vert — Citron vert remplace le vinaigre pour l’acidité.
- Pas de tomates ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
- Pas de crème ?
- Lait — Remplace la crème par du lait (avec une noisette de beurre si tu en as) : la sauce sera un peu plus légère.
- Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace la crème hors du feu (ajoute-le à la fin, sans faire bouillir).
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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