Ecomely

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Poulet au vinaigre : photo du plat
Photo d’illustration : Benoît Prieur — CC0, Wikimedia Commons
Viandes

Poulet au vinaigre

Le classique lyonnais : poulet déglacé au vinaigre de vin, tomate et crème.

  • 1 h
  • 4 personnes
  • Moyen
  • Moyen
  • lyonnaise

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

À côté

Valeurs nutritionnelles

642 kcal par part

Protéines
49,8 g
Glucides
4,6 g
dont sucres
3,4 g
Lipides
46,5 g
dont acides gras saturés
22,3 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Dore le poulet dans le beurre avec l’ail en chemise.
  2. Déglace au vinaigre, ajoute les tomates, couvre et cuis 35 min.
  3. Ajoute la crème et l’estragon, réduis.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de poulet découpé ?
Dinde fumée — Dinde fumée remplace le poulet, même cuisson.
Pintade — Pintade remplace le poulet, même cuisson.
Pas de vinaigre de vin ?
Citron — Citron remplace le vinaigre pour l’acidité.
Citron vert — Citron vert remplace le vinaigre pour l’acidité.
Pas de tomates ?
Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
Pas de crème ?
Lait — Remplace la crème par du lait (avec une noisette de beurre si tu en as) : la sauce sera un peu plus légère.
Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace la crème hors du feu (ajoute-le à la fin, sans faire bouillir).
Pas de beurre ?
Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.