Préparation

Lave les feuilles d'oseille, retire les tiges dures et hache-les finement au couteau.
Fais cuire la viande dans l'eau avec le bouillon cube et le sel pendant 40 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Dans une casserole, fais chauffer l'huile de palme et fais revenir les oignons, l'ail et le gingembre jusqu'à ce qu'ils dorent légèrement.
Ajoute les tomates écrasées et le piment, puis laisse réduire 10 minutes à feu moyen.
Incorpore les feuilles d'oseille hachées et laisse fondre 15 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
Ajoute la viande égouttée avec un peu de bouillon, rectifie l'assaisonnement et laisse mijoter 10 minutes avant de servir chaud.

Version au poisson fumé. Remplace la viande par du poisson fumé émietté, ajouté 10 minutes avant la fin de la cuisson.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de huile de palme ?: Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).; Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Pas de oignons ?: Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).; Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de tomates ?: Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
Pas de bouillon cube (bœuf) ?: Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…