
Soupes
Soupe de poisson-chat
Une soupe rustique de poisson-chat, pommes de terre et légumes, relevée de thym et de citron. Très populaire dans les villages côtiers d'Antigua, elle se mange bien chaude avec du pain.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Coupe le poisson en gros morceaux, arrose-les du jus de la moitié du citron vert et réserve.
- Épluche les pommes de terre et la carotte, coupe-les en dés. Émince l'oignon, écrase l'ail et coupe la tomate et le céleri en petits morceaux.
- Fais chauffer l'huile dans une grande casserole et fais revenir l'oignon, l'ail et le céleri pendant 5 minutes.
- Ajoute la tomate, la carotte et les pommes de terre, puis verse l'eau. Assaisonne et ajoute le thym. Laisse cuire 15 minutes à petits bouillons.
- Dépose délicatement les morceaux de poisson dans la soupe et laisse-les pocher 8 à 10 minutes, sans remuer pour ne pas les défaire.
- Goûte, rectifie l'assaisonnement et finis avec le reste de citron vert avant de servir bien chaud.
Variantes et astuces
Version plus relevée. Ajoute le piment doux entier pendant la cuisson, retire-le avant de servir pour garder le parfum sans l'excès de feu.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de filets de poisson-chat (ou autre poisson blanc ferme) ?
- Saumon — Ton saumon remplace le poisson blanc de la recette.
- Tilapia — Ton tilapia remplace le poisson blanc de la recette.
- Pas de pommes de terre moyennes ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de carotte ?
- Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Pas de branche de céleri ?
- Fenouil — Fenouil remplace le céleri branche dans un bouillon ou un mijoté.
- Poireau — Poireau remplace le céleri branche dans un bouillon ou un mijoté.
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

Antigua-et-Barbuda
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