
Apéro
Ailes de poulet épicées
Des ailes de poulet marinées au citron vert, à l'ail et au piment, puis rôties jusqu'à devenir croustillantes. Un en-cas relevé et convivial, idéal à partager autour d'un verre entre amis.
Ingrédients
Ingrédients
Marinade
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
459 kcal par part
- Protéines
- 31,9 g
- Glucides
- 12,4 g
- dont sucres
- 6,2 g
- Lipides
- 30,7 g
- dont acides gras saturés
- 6,1 g
- Fibres
- 2,2 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Mixe le piment épépiné, l'ail, le jus et le zeste de citron vert avec l'huile, la sauce soja et l'oignon râpé.
- Mets les ailes dans un saladier, verse la marinade, mélange bien et laisse mariner au frais au moins 1 heure, idéalement toute une nuit.
- Préchauffe le four à 220 °C. Égoutte les ailes, saupoudre-les de fécule de maïs, de paprika, de thym, de cumin, de sel et de poivre.
- Dispose-les sur une grille posée sur une plaque recouverte de papier cuisson, en les espaçant pour qu'elles croustillent.
- Enfourne 30 à 35 minutes en retournant les ailes à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien caramélisées.
- Arrose de miel tiède, laisse reposer 2 minutes et sers avec les quartiers de citron vert.
Variantes et astuces
Version sucrée-salée. Double la dose de miel et ajoute une pincée de sucre roux dans la marinade.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de ailes de poulet ?
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le poulet, même cuisson.
- Pintade — Pintade remplace le poulet, même cuisson.
- Pas de citrons verts (jus et zeste) ?
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
- Citron — Un citron jaune remplace le citron vert.
- Pas de ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de sauce soja ?
- Bouillon — Un bouillon corsé avec un trait de vinaigre et du sel remplace la sauce soja (moins de profondeur).
- Sel — Un bouillon corsé avec un trait de vinaigre et du sel remplace la sauce soja (moins de profondeur).
- Pas de paprika fumé ?
- Piment — Du paprika doux (et une pincée de piment) remplace le paprika fumé : moins fumé, même couleur.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Beignets de poisson (Fish Cakes)40 min · 4 pers.Dhalpuri1 h 05 · 4 pers. · économiqueOreilles de porc2 h 20 · 4 pers.Pepperpot (Antigua)2 h 55 · 4 pers.Boulettes de tamarin (Tamarind Balls)30 min · 4 pers. · économiqueBœuf haché épicé (spiced ground beef)45 min · 4 pers.Conch Stew (Antigua)1 h 30 · 4 pers. · économiquePigtail and Peas (Antigua)2 h 20 · 4 pers.
Recette originale Ecomely.

Antigua-et-Barbuda
Antigua-et-Barbuda
Antigua-et-Barbuda
Antigua-et-Barbuda
Antigua-et-Barbuda
Antigua-et-Barbuda
Antigua-et-Barbuda
Antigua-et-Barbuda