
Mic dejun
Bagels cu somon afumat și cremă de brânză
Brunchul newyorkez: bagel prăjit, cremă de brânză cu lămâie, somon afumat și castravete.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Valori nutriționale
385 kcal per porție
- Proteine
- 15,8 g
- Glucide
- 43,9 g
- din care zaharuri
- 6,9 g
- Grăsimi
- 14,8 g
- din care saturate
- 7,6 g
- Fibre
- 3,3 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Taie bagelurile în două și prăjește-le.
- Amestecă crema de brânză cu mărarul, puțin coajă rasă și suc de lămâie.
- Unge bagelurile, apoi adaugă castravetele tăiat felii subțiri, somonul și ceapa roșie.
- Presară piper, adaugă câteva capere și închide bagelurile.
Alte idei
Rețetă originală Ecomely.





franțuzească
franțuzească
spaniolă