
Carne
Carnitas
Porc fiert în grăsime apoi rumenit până devine crocant, pentru tacos și burritos.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Pentru servire
Valori nutriționale
435 kcal per porție
- Proteine
- 34,2 g
- Glucide
- 3,1 g
- din care zaharuri
- 2,1 g
- Grăsimi
- 31,6 g
- din care saturate
- 10,7 g
- Fibre
- 1 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Pune carnea în cuburi mari cu ceapă, usturoi, condimente, suc de portocală și apă până la jumătatea înălțimii.
- Gătește 3 h la foc mic, cu capac.
- Desfă carnea în fibre și rumenește-o într-o tigaie foarte încinsă, în sosul redus, până devine crocantă.
Alte idei
Rețetă originală Ecomely.

franțuzească
franțuzească

franțuzească
franțuzească
franțuzească
grecească