Spaghete cu ton și lămâie

Fotografie cu titlu ilustrativ: pelican from Tokyo, Japan — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Paste și orez

Spaghete cu ton și lămâie

Ton, lămâie, capere și rucola: o farfurie din cămară foarte proaspătă.

15 min
4 persoane
Ușor
Mediu

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Condimente și asezonare

1 cățel Usturoi
Piper

Valori nutriționale

491 kcal per porție

Proteine: 28,1 g
Glucide: 67,2 g
din care zaharuri: 2,4 g
Grăsimi: 10,4 g
din care saturate: 1,3 g
Fibre: 3,4 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Fierbe pastele.
Amestecă tonul mărunțit, uleiul lui, coaja și sucul de lămâie, usturoiul și caperele.
Amestecă cu pastele fierbinți și cu rucola.

Alte idei

One pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Paste cu ton și roșii20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economic Taitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economic Fileuri de lieu negru cu sos de lămâie și capere15 min · 4 pers.Rillettes de ton5 min · 6 pers.Sardine la grătar cu salată de roșii18 min · 4 pers.Calmar à la romaine25 min · 4 pers. · economic