Vegetarian
Piure de cartofi dulci
Un piure portocaliu, dulce și catifelat, cu unt și nucșoară.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
284 kcal per porție
- Proteine
- 4,6 g
- Glucide
- 47,1 g
- din care zaharuri
- 15,4 g
- Grăsimi
- 7 g
- din care saturate
- 4,6 g
- Fibre
- 7,2 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Fierbe cartofii dulci tăiați cuburi 20 min.
- Zdrobește-i cu unt și lapte cald.
- Condimentează.
Alte idei
Piure de casă30 min · 4 pers. · economicQuesadillas20 min · 4 pers. · economicSupă cremă de dovlecei cu brânză proaspătă30 min · 4 pers. · economicBurger vegetarian cu fasole30 min · 4 pers. · economicFajitas cu legume30 min · 4 pers. · economicGrilled cheese13 min · 2 pers. · economicOuă fierte moi cu bețișoare de pâine prăjită5 min · 2 pers. · economicOmletă10 min · 2 pers. · economic
franțuzească
mexicană
tex-mex
americană
franțuzească
Rețetă originală Ecomely.