Paste și orez
Orez basmati cu condimente
Orez basmati cu semințe de chimion, cardamom și foi de dafin.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
303 kcal per porție
- Proteine
- 5,4 g
- Glucide
- 58,7 g
- din care zaharuri
- 0,2 g
- Grăsimi
- 4,9 g
- din care saturate
- 2,9 g
- Fibre
- 0,9 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Clătește orezul până când apa devine limpede.
- Prăjește condimentele în unt până sfârâie, apoi adaugă orezul.
- Acoperă cu apă sărată de 1,5 ori volumul orezului, fierbe 12 min cu capac, apoi lasă să se odihnească 5 min.
Alte idei
One pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Paste cu ton și roșii20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economicTaitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicTapenade10 min · 4 pers. · economicSos Béchamel12 min · 4 pers. · economicVinegretă cu muștar3 min · 4 pers. · economic
italiană
asiatică
provensală
franțuzească
franțuzească
Rețetă originală Ecomely.