Gustări de aperitiv
Tapenade
Pasta provensală de măsline, pentru tartine.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Valori nutriționale
222 kcal per porție
- Proteine
- 0,9 g
- Glucide
- 0,3 g
- din care zaharuri
- 0 g
- Grăsimi
- 23,3 g
- din care saturate
- 3,2 g
- Fibre
- 3,6 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Mixează toate ingredientele, adăugând uleiul puțin câte puțin.
- Servește pe felii de pâine prăjită.
Alte idei
Aperitiv15 min · 6 pers. · economicHummus10 min · 6 pers. · economicVinegretă cu muștar3 min · 4 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicGuacamole10 min · 4 pers.Frigărui cu roșii și mozzarella15 min · 6 pers.Sos Béchamel12 min · 4 pers. · economicMaioneză de casă10 min · 4 pers. · economic
libaneză
franțuzească
mexicană
franțuzească
franțuzească
Rețetă originală Ecomely.