Паста и рис
Кимбап
Корейские роллы с рисом и кунжутом, яйцом, морковью, шпинатом и сурими.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
544 ккал на порцию
- Белки
- 16,6 г
- Углеводы
- 87,5 г
- в т. ч. сахара
- 5,1 г
- Жиры
- 12,8 г
- в т. ч. насыщенные
- 2,3 г
- Клетчатка
- 5,4 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Заправь готовый рис кунжутным маслом и солью.
- Приготовь омлет и нарежь полосками, обжарь морковь, бланшируй шпинат, огурец нарежь брусочками.
- Распредели рис по нори, выложи начинки в ряд и плотно сверни.
- Смажь кунжутным маслом и нарежь кружочками.
Другие идеи
Запеканка из пасты с ветчиной35 мин · 4 чел.Мак-энд-чиз35 мин · 4 чел. · бюджетноНааны с сыром35 мин · 6 чел. · бюджетноКесадильи20 мин · 4 чел. · бюджетноОвощные вафли35 мин · 4 чел. · бюджетноЗапеканка из макарон с ветчиной40 мин · 4 чел.Ньокки по-римски40 мин · 4 чел.Запечённые начос20 мин · 6 чел. · бюджетно
американская
индийская
мексиканская
французская
итальянская
текс-мекс
Оригинальный рецепт Ecomely.