Вегетарианское
Овощные вафли
Хрустящие солёные вафли с кабачком и сыром — отличный способ накормить овощами.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
435 ккал на порцию
- Белки
- 20 г
- Углеводы
- 39,1 г
- в т. ч. сахара
- 5,1 г
- Жиры
- 21,3 г
- Клетчатка
- 2,9 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Натри кабачки, посоли и хорошо отожми.
- Смешай муку, разрыхлитель, яйца, молоко и масло.
- Добавь кабачки, сыр и шнитт-лук.
- Выпекай в горячей вафельнице по 4–5 минут на порцию.
Другие идеи
Домашнее картофельное пюре30 мин · 4 чел. · бюджетноНааны с сыром35 мин · 6 чел. · бюджетноКесадильи20 мин · 4 чел. · бюджетноКартофельные лепёшки (рёсти)35 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из кабачков со сливочным сыром30 мин · 4 чел. · бюджетноВегетарианский бургер с фасолью30 мин · 4 чел. · бюджетноМорковное пюре с зирой35 мин · 4 чел. · бюджетноГлазированная морковь с мёдом35 мин · 4 чел. · бюджетно
французская
индийская
мексиканская
швейцарская
Оригинальный рецепт Ecomely.