
Паста и рис
Лазанья с лососем и шпинатом
Лосось, шпинат и лёгкий бешамель — для разнообразия после болоньезе.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
436 ккал на порцию
- Белки
- 28,6 г
- Углеводы
- 35,4 г
- в т. ч. сахара
- 6,1 г
- Жиры
- 19,1 г
- в т. ч. насыщенные
- 9 г
- Клетчатка
- 2,9 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Припусти шпинат, отожми лишнюю воду.
- Приготовь бешамель с мускатным орехом.
- Чередуй слои: листы лазаньи, бешамель, шпинат и кусочки лосося.
- Сверху выложи бешамель и грюйер; запекай 35 минут при 180 °C.
Другие идеи
Лазанья1 ч 15 мин · 4 чел.Запеканка из пасты с ветчиной35 мин · 4 чел.Мак-энд-чиз35 мин · 4 чел. · бюджетноЛазанья со шпинатом и рикоттой1 ч 05 мин · 4 чел.Лосось в духовке25 мин · 4 чел.Брандад из трески55 мин · 4 чел.Киш с лососем и шпинатом55 мин · 6 чел.Треска в пергаменте с овощами35 мин · 4 чел.
Оригинальный рецепт Ecomely.

итальянская
американская
итальянская
окситанская
