Ecomely

Lugha

Brigadeiros: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: User Mayra (Maych) on Flickr — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Brigadeiros

Peremende za Brazili za chokoleti na maziwa yaliyokolezwa, zilizobiringishwa kwenye chokoleti za chembechembe.

  • dak 30
  • watu 8
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kibrazili

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Thamani ya lishe

221 kcal kwa sehemu moja

Protini
4.7 g
Wanga
31.1 g
ikiwemo sukari
30.2 g
Mafuta
8.5 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
5.6 g
Nyuzinyuzi
1.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pika maziwa yaliyokolezwa, kakao na siagi huku ukikoroga hadi mchanganyiko utoke chini ya sufuria (dakika 10).
  2. Acha ipoe.
  3. Tengeneza vibonge kwa mikono iliyopakwa siagi kisha uvibiringishe kwenye chembechembe za chokoleti.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.