Calzone

Picha ya kielelezo: Benoît Prieur — CC0, Wikimedia Commons

Milo ya kila siku

Calzone

Pizza iliyokunjwa na kujazwa ricotta, hamu na mozzarella.

dak 40
watu 4
Wastani
Wastani
Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwa Ongeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Basil
Mafuta ya zeituni

Thamani ya lishe

355 kcal kwa sehemu moja

Protini: 19.2 g
Wanga: 33.1 g
ikiwemo sukari: 4.1 g
Mafuta: 15.7 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba: 8.1 g
Nyuzinyuzi: 1.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

Tandaza unga kuwa duara.
Jaza nusu moja mchuzi, ricotta, hamu na mozzarella.
Kunja, gandisha kingo vizuri, kisha paka mafuta juu.
Oka kwa dakika 20 kwenye 230 °C.

Mawazo mengine

Lasagnasaa 1 dak 15 · watu 4 Gratin ya Dauphinoissaa 1 dak 35 · watu 4 · nafuu Hachis Parmentiersaa 1 · watu 4 Quiche Lorrainedak 50 · watu 6 Kuku wa kuchomasaa 1 dak 30 · watu 4 Nyama ya nguruwe ya kuchoma na viazisaa 1 dak 30 · watu 6 Parmentier ya viazi vitamudak 55 · watu 4 Nyanya zilizojazwasaa 1 dak 10 · watu 4