Ecomely

Lugha

Karoti za Vichy: mchoro wa pishi
Bila nyama

Karoti za Vichy

Vipande vya duara vya karoti vilivyopikwa taratibu kwenye maji, siagi na sukari hadi vipate mng'ao.

  • dak 35
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

189 kcal kwa sehemu moja

Protini
1.6 g
Wanga
22.3 g
ikiwemo sukari
18.3 g
Mafuta
8.8 g
Nyuzinyuzi
6.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kata karoti vipande vyembamba vya duara vinavyolingana.
  2. Ziweke kwenye sufuria pana pamoja na siagi, sukari, chembe ya chumvi na maji hadi kimo cha karoti (maji ya Vichy kwa mila).
  3. Acha zipike bila kufunika kwa dakika 20 hadi 25, hadi maji yakauke kabisa.
  4. Zungusha karoti kwenye siagi iliyobaki ili zing'ae, nyunyizia iliki kisha hudumia.

Mawazo mengine

Viazi vilivyopondwa vya nyumbanidak 30 · watu 4 · nafuuNaan za jibinidak 35 · watu 6 · nafuuQuesadillasdak 20 · watu 4 · nafuuChapati za viazi (röstis)dak 35 · watu 4 · nafuuWaffles za mbogadak 35 · watu 4 · nafuuSupu laini ya zukini na jibini lainidak 30 · watu 4 · nafuuBurger ya mboga ya maharagwedak 30 · watu 4 · nafuuKaroti zilizopondwa na jiradak 35 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.