Ecomely

Lugha

Chow mein ya kuku: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: ♡yuen♫ — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Tambi na wali

Chow mein ya kuku

Tambi za mayai zilizokaangwa na kuwa crispy, pamoja na kuku, kabichi na chipukizi za soya.

  • dak 25
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kichina

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

503 kcal kwa sehemu moja

Protini
30.3 g
Wanga
57.9 g
ikiwemo sukari
6.8 g
Mafuta
15 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
2.5 g
Nyuzinyuzi
4.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pika tambi kisha uzikaange kwenye kikaango hadi ziwe crispy sehemu fulani.
  2. Kaanga kuku aliyekatwa vipande vyembamba, kisha mboga.
  3. Ongeza tambi na michuzi, kaanga kwa dakika 2.

Mawazo mengine

Pasta carbonaradak 20 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Kuku wa haradalidak 30 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Fajitas za kukudak 30 · watu 4Nyama ya ng'ombe na mboga kwenye wokdak 25 · watu 4Matiti ya bata na asalidak 30 · watu 4Pasta na pestodak 20 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.