Ecomely

Lugha

Coleslaw: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Glen Edelson from ATLANTA, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Saladi na vianzio

Coleslaw

Kabichi na karoti zilizokunwa kwenye sosi laini yenye ukali kidogo.

  • dak 15
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kimarekani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

161 kcal kwa sehemu moja

Protini
3.4 g
Wanga
7.5 g
ikiwemo sukari
6.4 g
Mafuta
11.9 g
Nyuzinyuzi
4.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Katakata kabichi nyembamba sana, kuna karoti.
  2. Changanya mayonesi, mtindi, siki, sukari, chumvi na pilipili manga.
  3. Changanya vyote na uache kwa dakika 30 mahali penye baridi.

Mawazo mengine

Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuPasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Tagliatelle na uyogadak 25 · watu 4 · nafuuNoodles zilizokaangwa na mbogadak 25 · watu 4 · nafuuTabulidak 20 · watu 6 · nafuuMboga za jua zilizokaangwadak 35 · watu 4 · nafuuGazpachodak 15 · watu 4 · nafuuSupu ya misodak 10 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.