Ecomely

Lugha

Donati: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Evan-Amos — Public domain, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Donati

Maandazi laini yaliyoumuka, yenye glazi ya sukari au chokoleti.

  • dak 45
  • watu 10
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kimarekani

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

356 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.9 g
Wanga
48.2 g
ikiwemo sukari
21.6 g
Mafuta
14.6 g
Nyuzinyuzi
1.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kanda unga, hamira, maziwa, yai, sukari, chumvi na siagi; uache uumuke kwa saa 1.
  2. Sambaza hadi unene wa sentimita 1 na ukate duara zenye tundu; ziache ziumuke kwa dakika 30.
  3. Kaanga dakika 1 kila upande kwenye nyuzi joto 170 °C.
  4. Chovya kwenye glazi ya sukari laini ya unga na maziwa.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.