Ecomely

Lugha

Farçon ya Savoie: mchoro wa pishi
Milo ya kila siku

Farçon ya Savoie

Keki ya viazi vilivyokunwa, vipande vya nguruwe na plamu kavu iliyopikwa kwa masaa kwenye bain-marie: tamu-chumvi na ya kufariji.

  • saa 3 dak 30
  • watu 6
  • Wastani
  • Wastani
  • Kisavoie

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

687 kcal kwa sehemu moja

Protini
22.8 g
Wanga
78.7 g
ikiwemo sukari
21.1 g
Mafuta
28.9 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
13.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kuna viazi na uvikamue ili kutoa maji.
  2. Changanya na vipande vya nguruwe vilivyokaangwa, plamu zilizokatwa, zabibu kavu, mayai, krimu na unga; ongeza chumvi, pilipili na kungumanga.
  3. Weka vipande vya nyama ya nguruwe ndani ya chombo cha keki, jaza mchanganyiko kisha funika kwa nyama hiyo.
  4. Oka kwa saa 3 kwa bain-marie ndani ya oveni ya 170 °C, kisha toa kwenye chombo na ukate vipande.

Mawazo mengine

Endivu na jambonidak 55 · watu 4Tartiflettesaa 1 · watu 4Gratin ya cauliflowerdak 45 · watu 4 · nafuuShepherd’s piesaa 1 dak 10 · watu 6Gratin ya vitunguu saumu vya majani (leeks) na hamdak 50 · watu 4Flamiche ya lиki (leeks)saa 1 · watu 6 · nafuuGratin ya Savoiesaa 1 dak 20 · watu 6 · nafuuLasagnasaa 1 dak 15 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.