Ecomely

Lugha

Grilled cheese: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: No machine-readable author provided. Riffraffselbow assumed (based on copyright claims). — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Milo ya kila siku

Grilled cheese

Mkate wa slesi uliopakwa siagi, jibini ya cheddar iliyoyeyuka, iliyokaangwa hadi kuwa ya dhahabu.

  • dak 13
  • watu 2
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kimarekani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

551 kcal kwa sehemu moja

Protini
21.7 g
Wanga
26.3 g
ikiwemo sukari
4 g
Mafuta
39.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
23.2 g
Nyuzinyuzi
0.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Paka siagi upande wa nje wa slesi.
  2. Weka jibini ya cheddar katikati.
  3. Kaanga hadi iwe ya dhahabu kwa dakika 3 hadi 4 kila upande kwa moto wa wastani.

Mawazo mengine

Viazi vilivyopondwa vya nyumbanidak 30 · watu 4 · nafuuQuesadillasdak 20 · watu 4 · nafuuSupu laini ya zukini na jibini lainidak 30 · watu 4 · nafuuBurger ya mboga ya maharagwedak 30 · watu 4 · nafuuPondo ya viazi vitamudak 30 · watu 4 · nafuuFajitas za mbogadak 30 · watu 4 · nafuuMayai ya kuchemsha laini na vipande vya mkatedak 5 · watu 2 · nafuuOmeletidak 10 · watu 2 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.