Ecomely

Lugha

Mipira ya nyama ya Uswidi (köttbullar): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Gunnar Creutz — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Nyama

Mipira ya nyama ya Uswidi (köttbullar)

Mipira midogo ya nyama, mchuzi wa krimu wa supu ya ng'ombe, viazi vilivyopondwa na jamu ya lingonberry.

  • dak 45
  • watu 4
  • Wastani
  • Ghali kidogo
  • Kiswidi

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

557 kcal kwa sehemu moja

Protini
31.1 g
Wanga
13.7 g
ikiwemo sukari
4.6 g
Mafuta
41.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
22.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya nyama, kitunguu kilichokunwa, yai, makombo ya mkate yaliyolowekwa kwenye maziwa na viungo; tengeneza mipira midogo.
  2. Ikaange kwenye siagi hadi iwe ya dhahabu, kisha iweke kando.
  3. Nyunyizia unga, ongeza supu na krimu, kisha acha mchuzi uwe mzito.
  4. Rudisha mipira kwenye mchuzi kwa dakika 5.

Mawazo mengine

Pasta bolognesedak 45 · watu 4Mipira ya nyama ya ng'ombe kwenye mchuzi wa nyanyadak 50 · watu 4Lasagnasaa 1 dak 15 · watu 4Hachis Parmentiersaa 1 · watu 4Piza ya nyumbanidak 30 · watu 4Tacosdak 25 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Kuku wa kuchomasaa 1 dak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.