Ecomely

Lugha

Nasi lemak: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Auteur inconnu — CC BY 2.5, Wikimedia Commons
Tambi na wali

Nasi lemak

Wali wa tui la nazi, sambal, yai, tango, karanga na dagaa wa kukaanga.

  • dak 50
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kimalaysia

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Sambal

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

598 kcal kwa sehemu moja

Protini
19.5 g
Wanga
74.4 g
ikiwemo sukari
12 g
Mafuta
23.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
11.4 g
Nyuzinyuzi
4.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pika wali na tui la nazi, maji na chumvi.
  2. Pika vitunguu na pilipili ya kusaga taratibu pamoja na sukari na ukwaju hadi vilainike.
  3. Kaanga karanga na dagaa haraka; chemsha mayai hadi yaiva au yakaange.
  4. Pakua wali ukiuzungushia vyakula vya kando.

Mawazo mengine

Gratin ya tambi na jambonidak 35 · watu 4Pasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Pasta ya tuna na nyanyadak 20 · watu 4Mac and cheesedak 35 · watu 4 · nafuuTagliatelle na uyogadak 25 · watu 4 · nafuuNoodles zilizokaangwa na mbogadak 25 · watu 4 · nafuuSpaghetti aglio e oliodak 13 · watu 4 · nafuuCacio e pepedak 15 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.