Ecomely

Lugha

Pad thai ya kamba: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Tambi na wali

Pad thai ya kamba

Noodles za mchele zilizokaangwa zenye utamu na chumvi, karanga na ndimu kijani.

  • dak 30
  • watu 4
  • Wastani
  • Ghali kidogo
  • Kithai

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Mchuzi

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

466 kcal kwa sehemu moja

Protini
27.9 g
Wanga
64 g
ikiwemo sukari
8.8 g
Mafuta
10.1 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
2.1 g
Nyuzinyuzi
3.2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Loweka noodles kwenye maji moto kwa dakika 10.
  2. Changanya viungo vya mchuzi.
  3. Kaanga kitunguu saumu na kamba kwa moto mkali, wasogeze pembeni, koroga mayai.
  4. Ongeza noodles zilizochujwa na mchuzi, kisha chipukizi za soya.
  5. Pakua na karanga zilizopondwa, kotimiri na ndimu kijani.

Mawazo mengine

Pasta carbonaradak 20 · watu 4Pasta na pestodak 20 · watu 4Pasta na samonidak 20 · watu 4Pasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Pasta ya tuna na nyanyadak 20 · watu 4Pasta ya zukini na fetadak 25 · watu 4Nyokki zilizokaangwa kwa mchuzi wa nyanyadak 20 · watu 4Wali wa Kikantonidak 25 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.