Ecomely

Lugha

Unga wa piza: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: stu_spivack — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Michuzi na misingi

Unga wa piza

Laini na yenye kukwaruza, kwa piza 2.

  • dak 15
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

529 kcal kwa sehemu moja

Protini
17.1 g
Wanga
85.7 g
ikiwemo sukari
3 g
Mafuta
11.4 g
Nyuzinyuzi
4.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Yeyusha hamira na sukari kwenye maji ya uvuguvugu.
  2. Changanya na unga, chumvi na mafuta, kisha kanda dakika 10.
  3. Acha uumuke saa 1 chini ya kitambaa, kisha utandaze.

Mawazo mengine

Mboga za jua zilizokaangwadak 35 · watu 4 · nafuuTapenadedak 10 · watu 4 · nafuuBechameldak 12 · watu 4 · nafuuVinaigrette ya haradalidak 3 · watu 4 · nafuuMayonesi ya nyumbanidak 10 · watu 4 · nafuuUnga wa pai wa nyumbani (Pâte brisée)dak 10 · watu 6 · nafuuViazi vilivyopondwa vya nyumbanidak 30 · watu 4 · nafuuTzatzikidak 10 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.