Ecomely

Lugha

Risotto ya bitiruti na jibini ya mbuzi: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Ewan Munro from London, UK — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Bila nyama

Risotto ya bitiruti na jibini ya mbuzi

Risotto ya rangi ya waridi angavu, laini na yenye krimu, pamoja na jibini safi ya mbuzi.

  • dak 35
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

427 kcal kwa sehemu moja

Protini
10.7 g
Wanga
65.4 g
ikiwemo sukari
5.9 g
Mafuta
12.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
8 g
Nyuzinyuzi
2.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Saga bitiruti moja pamoja na supu kidogo.
  2. Kaanga mchele kidogo na shalot hadi ung'ae, kisha ongeza supu na baadaye puree ya bitiruti.
  3. Maliza kwa kuongeza bitiruti ya pili iliyokatwa vipande vidogo vya mraba, siagi na jibini ya mbuzi.

Mawazo mengine

Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuRisotto ya uyogadak 35 · watu 4Shakshukadak 35 · watu 4 · nafuuPasta na pestodak 20 · watu 4Pasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Pasta ya zukini na fetadak 25 · watu 4Nyokki zilizokaangwa kwa mchuzi wa nyanyadak 20 · watu 4Tagliatelle na uyogadak 25 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.