Ecomely

Lugha

Saladi ya jibini ya mbuzi moto: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Saladi na vianzio

Saladi ya jibini ya mbuzi moto

Mikate iliyookwa na jibini, asali na walnati.

  • dak 20
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

563 kcal kwa sehemu moja

Protini
16 g
Wanga
47.2 g
ikiwemo sukari
12 g
Mafuta
33.5 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
10.4 g
Nyuzinyuzi
3.2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Weka kipande cha duara cha jibini ya mbuzi juu ya kila kipande cha mkate, kisha mimina asali kidogo.
  2. Oka dakika 5 kwenye grill ya oveni.
  3. Panga juu ya saladi iliyotiwa viungo, kisha ongeza walnati.

Mawazo mengine

Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuPasta na pestodak 20 · watu 4Pasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Pasta ya zukini na fetadak 25 · watu 4Nyokki zilizokaangwa kwa mchuzi wa nyanyadak 20 · watu 4Tagliatelle na uyogadak 25 · watu 4 · nafuuNoodles zilizokaangwa na mbogadak 25 · watu 4 · nafuuTabulidak 20 · watu 6 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.