Ecomely

Lugha

Sosi ya barbeki ya nyumbani: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Auteur inconnu — Public domain, Wikimedia Commons
Michuzi na misingi

Sosi ya barbeki ya nyumbani

Ketchup, asali, siki na paprika ya moshi, vilivyochemshwa taratibu kwa dakika 10.

  • dak 15
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kimarekani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

106 kcal kwa sehemu moja

Protini
1.1 g
Wanga
24.1 g
ikiwemo sukari
23.1 g
Mafuta
0.2 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
0 g
Nyuzinyuzi
0.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya vyote kwenye sufuria.
  2. Acha vichemke taratibu kwa moto mdogo kwa dakika 10.
  3. Hifadhi kwenye chupa ya glasi mahali pa baridi hadi wiki 2.

Mawazo mengine

Mboga za jua zilizokaangwadak 35 · watu 4 · nafuuTapenadedak 10 · watu 4 · nafuuBechameldak 12 · watu 4 · nafuuVinaigrette ya haradalidak 3 · watu 4 · nafuuViazi vilivyopondwa vya nyumbanidak 30 · watu 4 · nafuuTzatzikidak 10 · watu 4 · nafuuWali wa pilaudak 25 · watu 4 · nafuuAïolidak 10 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.