Ecomely

Lugha

Mchuzi wa Gribiche: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: gerard cohen — Public domain, Wikimedia Commons
Michuzi na misingi

Mchuzi wa Gribiche

Mayonesi yenye mayai ya kuchemsha, kapari, matango madogo ya kachumbari na mimea: kwa kichwa cha ndama, lisiki au samaki baridi.

  • dak 25
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

476 kcal kwa sehemu moja

Protini
5.5 g
Wanga
0.4 g
ikiwemo sukari
0.2 g
Mafuta
50.2 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
6.1 g
Nyuzinyuzi
0.2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Chemsha mayai dakika 10, yamenye na utenganishe weupe na viini.
  2. Ponda viini na haradali, kisha mimina mafuta kama uzi huku ukipiga.
  3. Ongeza siki, kapari na matango ya kachumbari yaliyokatwakatwa, mimea na weupe wa mayai uliokatwakatwa.
  4. Tia chumvi na pilipili manga, kisha weka mahali pa baridi.

Mawazo mengine

Mboga za jua zilizokaangwadak 35 · watu 4 · nafuuTapenadedak 10 · watu 4 · nafuuBechameldak 12 · watu 4 · nafuuVinaigrette ya haradalidak 3 · watu 4 · nafuuViazi vilivyopondwa vya nyumbanidak 30 · watu 4 · nafuuTzatzikidak 10 · watu 4 · nafuuWali wa pilaudak 25 · watu 4 · nafuuSosi ya barbeki ya nyumbanidak 15 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.