Ecomely

Lugha

Tuiles za lozi: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Andy Li — CC0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Tuiles za lozi

Biskuti nyembamba zinazokatika, huwekwa juu ya kigoda cha duara zikitoka oveni ili zipinde kama kigae.

  • dak 18
  • watu 6
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

227 kcal kwa sehemu moja

Protini
5 g
Wanga
22.5 g
ikiwemo sukari
17.5 g
Mafuta
12.6 g
Nyuzinyuzi
1.6 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya ute wa mayai na sukari kwa uma, bila kuupiga hadi utoe povu.
  2. Ongeza unga, siagi iliyoyeyushwa, vanila, kisha lozi.
  3. Weka vitonge vidogo kwa nafasi kwenye trei na vitandaze nyembamba kwa nyuma ya kijiko.
  4. Oka kwa dakika 6 hadi 8 kwa 180 °C, zichukue mara moja na uziweke juu ya kijiti cha kusukumia unga ili zipinde.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.