
இறைச்சி
அக்சோவா (கன்றுக்குட்டி இறைச்சி)
கத்தியால் பொடியாக நறுக்கிய கன்றுக்குட்டி இறைச்சி, மென்மையான மிளகாய் மற்றும் எஸ்பெலெட் மிளகாயுடன் மெல்லிய தீயில் வேகவைத்தது.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
566 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 38.3 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 8.1 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 6.1 கி
- கொழுப்பு
- 41.1 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 14.1 கி
- நார்ச்சத்து
- 5.1 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- மெல்லியதாக நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் மிளகாயை மென்மையாகும் வரை வதக்கு.
- கன்றுக்குட்டி இறைச்சியையும் பூண்டையும் சேர்த்து வதக்கு.
- குழம்பு நீர் ஊற்றி, எஸ்பெலெட் மிளகாய்த்தூள் சேர்த்து 30 நிமிடம் மெல்லிய தீயில் வேகவை.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பிரெஞ்சு
அமெரிக்க
டெக்ஸ்-மெக்ஸ்
பிரெஞ்சு
மக்ரெப்
இந்திய
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு