Ecomely

மொழி

பூஷே ஆ லா ரெய்ன் (ராணி பஃப் பேஸ்ட்ரி): உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Heipedia — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
இறைச்சி

பூஷே ஆ லா ரெய்ன் (ராணி பஃப் பேஸ்ட்ரி)

கோழி இறைச்சி, குவெனெல், காளான் மற்றும் கிரீம் சாஸ் நிரப்பிய பஃப் பேஸ்ட்ரிகள்.

  • 45 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • நடுத்தரம்
  • பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

588 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
28.7 கி
கார்போஹைட்ரேட்
29.5 கி
இதில் சர்க்கரை
5.2 கி
கொழுப்பு
38.1 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. கோழியை எலும்புச் சாற்றில் 15 நிமிடம் வேகவைத்து, சிறு துண்டுகளாக நறுக்கு.
  2. வெண்ணெய் மற்றும் மாவில் ரூ செய், பிறகு எலும்புச் சாறு மற்றும் கிரீம் சேர்.
  3. கோழி, வதக்கிய காளான், வட்டமாக நறுக்கிய குவெனெல் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு சேர்.
  4. அடுப்பில் 5 நிமிடம் சூடாக்கிய கூடுகளில் நிரப்பு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.