Ecomely

భాష

బ్రెయిజ్డ్ పోర్క్ బావో: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Rick888chen — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

బ్రెయిజ్డ్ పోర్క్ బావో

లాకర్ పూసిన పంది బొడ్డు మాంసం, దోసకాయ మరియు వేరుశెనగలతో నింపిన మెత్తని ఆవిరి బన్స్.

  • 2 గం. 10 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • తైవానీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

522 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
27.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
45.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
10.8 గ్రా
కొవ్వు
24.8 గ్రా
పీచు
2.8 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పంది బొడ్డు మాంసాన్ని సోయా, చక్కెర, స్టార్ అనీస్, అల్లం మరియు మాంసం మునిగేంత నీటితో 1 గంట 30 నిమిషాలు ఉడికించి, ఆపై ముక్కలుగా కోయి.
  2. పిండి, యీస్ట్, పాలు మరియు చక్కెర కలిపి పిసుకు; 1 గంట పొంగనివ్వు.
  3. మడిచిన ఓవల్ ఆకారాలు చేసి 10 నిమిషాలు ఆవిరిపై ఉడికించు.
  4. పంది మాంసం, దోసకాయ, చితక్కొట్టిన వేరుశెనగలు మరియు కొత్తిమీరతో నింపు.

మరిన్ని ఐడియాలు

అష్షీ పర్మాంటియే1 గం. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిచిలీ కాన్ కార్నె1 గం. · 4 మందిరోస్ట్ చికెన్1 గం. 30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మందిచికెన్ కర్రీ40 నిమి. · 4 మందిబ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మందిపో-ఔ-ఫ్యూ3 గం. 30 నిమి. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.