Ecomely

భాష

ప్రెషర్ కుక్కర్ బీఫ్ బూర్గిన్యోన్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: balise42 — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

ప్రెషర్ కుక్కర్ బీఫ్ బూర్గిన్యోన్

ప్రెషర్ కుక్కర్‌తో 1 గంటలో బూర్గిన్యోన్ రుచి మొత్తం.

  • 1 గం. 10 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • బర్గండీ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

523 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
54.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
12.2 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
6.4 గ్రా
కొవ్వు
21.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
7.5 గ్రా
పీచు
2.6 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో మాంసాన్ని బంగారు రంగు వచ్చేలా వేయించి, తర్వాత బేకన్, ఉల్లిపాయలు వేయండి; పిండి చల్లండి.
  2. వైన్ పోసి, క్యారెట్లు, వెల్లుల్లి, బొకే గార్ని వేయండి.
  3. మూత మూసి, ప్రెషర్ వచ్చిన తర్వాత 45 నిమిషాలు ఉడికించండి.
  4. వేయించిన పుట్టగొడుగులు వేసి 5 నిమిషాలు చిక్కబడనివ్వండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

రాక్లెట్35 నిమి. · 4 మందిబ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మందిపో-ఔ-ఫ్యూ3 గం. 30 నిమి. · 6 మందిబీఫ్ బూర్గిన్యోన్3 గం. 30 నిమి. · 6 మందిపప్పుతో సాసేజ్‌లు55 నిమి. · 4 మందిహామ్‌తో ఎండీవ్స్55 నిమి. · 4 మందిటార్టిఫ్లెట్1 గం. · 4 మందిఎక్స్‌ప్రెస్ కస్సూలే1 గం. 10 నిమి. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.