Ecomely

భాష

కాట్సు కర్రీ: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

కాట్సు కర్రీ

కరకరలాడే బ్రెడ్ క్రంబ్స్ పూత పూసిన కట్లెట్, మృదువైన జపనీస్ కర్రీ సాస్‌తో.

  • 50 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • జపనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

375 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
33.1 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
36.8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
10.6 గ్రా
కొవ్వు
9.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
3.3 గ్రా
పీచు
5.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. ఉల్లిపాయ, క్యారెట్లు, బంగాళదుంపను వేయించి, గోధుమ పిండి, కర్రీ పొడి వేయండి.
  2. బ్రత్, సోయా సాస్, తేనె పోసి 20 నిమిషాలు ఉడికించి, తర్వాత మెత్తగా మిక్సీ పట్టండి.
  3. ముక్కలను గుడ్డులో, తర్వాత పాంకోలో ముంచి, ప్రతి వైపు 4 నిమిషాలు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించండి.
  4. ముక్కలుగా కోసి, అన్నం మీద సాస్‌తో కలిపి వడ్డించండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

అష్షీ పర్మాంటియే1 గం. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిచిలీ కాన్ కార్నె1 గం. · 4 మందిరోస్ట్ చికెన్1 గం. 30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మందిచికెన్ కర్రీ40 నిమి. · 4 మందిబ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మందిపో-ఔ-ఫ్యూ3 గం. 30 నిమి. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.