Ecomely

భాష

మోమోస్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Kushal Goyal — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
స్నాక్స్

మోమోస్

చికెన్, మసాలాలతో హిమాలయ ఆవిరి రావియోలీలు, కారం టమాటా సాస్‌తో.

  • 57 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • నేపాలీ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

394 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
34.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
54.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.9 గ్రా
కొవ్వు
2.6 గ్రా
పీచు
4 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పిండి, నీరు కలిపి పిసికి 30 నిమిషాలు నాననివ్వు.
  2. చికెన్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, అల్లం, కొత్తిమీర కలుపు.
  3. చిన్న గుండ్రని షీట్లుగా ఒత్తి, నింపి, ముడతలు పెట్టు.
  4. ఆవిరిపై 12 నిమిషాలు ఉడికించు; సాస్ కోసం కాల్చిన టమాటాలు, వెల్లుల్లి, మిరపకాయను గ్రైండ్ చేయి.

మరిన్ని ఐడియాలు

అష్షీ పర్మాంటియే1 గం. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిచిలీ కాన్ కార్నె1 గం. · 4 మందిరోస్ట్ చికెన్1 గం. 30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మందిచికెన్ కర్రీ40 నిమి. · 4 మందిబ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మందిపో-ఔ-ఫ్యూ3 గం. 30 నిమి. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.