Ecomely

భాష

ఇటాలియన్ వేటగాడి చికెన్ (కచ్చటోరా): వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Evan Joshua Swigart (TheCulinaryGeek) from Chicago, Illinois, USA; hometown of Ames, Iowa, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

ఇటాలియన్ వేటగాడి చికెన్ (కచ్చటోరా)

టమోటా, క్యాప్సికమ్, ఆలివ్‌లు, రోజ్మెరీతో నెమ్మదిగా ఉడికించిన చికెన్.

  • 1 గం.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • ఇటాలియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

712 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
49 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
8.6 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
6.4 గ్రా
కొవ్వు
50.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
12.3 గ్రా
పీచు
4.6 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. చికెన్‌ను బంగారు రంగు వచ్చేలా వేయించి, పక్కన పెట్టు.
  2. ఉల్లిపాయ, క్యాప్సికమ్, వెల్లుల్లి వేయించి, వైన్ పోసి అడుగున అంటినది కలుపు.
  3. టమోటాలు, రోజ్మెరీ, చికెన్ వేసి 35 నిమిషాలు మెల్లగా ఉడికించు.
  4. ఆలివ్‌లు వేయి.

మరిన్ని ఐడియాలు

అష్షీ పర్మాంటియే1 గం. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిచిలీ కాన్ కార్నె1 గం. · 4 మందిరోస్ట్ చికెన్1 గం. 30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మందిచికెన్ కర్రీ40 నిమి. · 4 మందిబ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మందిపో-ఔ-ఫ్యూ3 గం. 30 నిమి. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.