Ecomely

భాష

చైనీస్ గ్రిల్డ్ రావియోలీ (గ్యోజా): వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: 麗春 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
స్నాక్స్

చైనీస్ గ్రిల్డ్ రావియోలీ (గ్యోజా)

పంది మాంసం-క్యాబేజీ రావియోలీ, అడుగున బంగారు రంగులో, పైన ఆవిరిపై ఉడికినవి.

  • 55 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • చైనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

సాస్

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

480 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
20.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
52 గ్రా
కొవ్వు
20.4 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
5.2 గ్రా
పీచు
2.8 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. క్యాబేజీని సన్నగా తరిగి, ఉప్పు వేసి, 10 నిమిషాలు ఉంచి, నీరు పోయేలా పిండండి.
  2. పంది మాంసం, క్యాబేజీ, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, అల్లం, సోయా సాస్, నువ్వుల నూనె కలపండి.
  3. ప్రతి షీట్‌పై ఒక స్పూన్ పూరణం పెట్టి, అంచును తడిపి, మడతలు పెడుతూ మూసివేయండి.
  4. అడుగును నూనెలో 2 నిమిషాలు బంగారు రంగులోకి వేయించి, సగం గ్లాసు నీరు పోసి, మూత పెట్టి నీరు ఆవిరయ్యే వరకు 6 నిమిషాలు ఉడికించండి.
  5. సోయా-వెనిగర్ సాస్‌తో వడ్డించండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.